Das Faszientraining führt bereits nach kurzer Zeit (ca. 3 bis 6 Monate) zu einem deutlich besseren Körpergefühl. Sie fühlen sich einfach gut, beweglich, innerlich und äußerlich ausgeglichen mit einer angenehmen Körperspannung.

In den Kursen werden wir den Körper

Dehnen und Formen
Bewegen und Federn
Versorgen und Beleben
Wahrnehmen und Spüren

Einfache Übungen mit und ohne Hilfsmittel unterstützen uns.

Faszientraining vitalisiert das Bindegewebe. Sie fühlen sich erfrischt, vital und sind "einfach besser drauf".

Hier 3 Übungen aus meinem YouTube-Kanal