Die Übun­gen zur Deh­nung und Stre­ckung der Meri­dia­ne sind eine effek­ti­ve Form, der Ener­gie in den Meri­dia­nen einen freie­ren Fluss zu ver­schaf­fen (das “Chi” fließt bes­ser) und somit ein fein­stoff­li­ches Gleich­ge­wicht her­zu­stel­len.

Die 6 Übun­gen für 12 Meri­dia­ne tra­gen dazu bei, Span­nun­gen und Blo­cka­den im Kör­per zu lösen, den Ener­gie­fluss anzu­re­gen und zu har­mo­ni­sie­ren. Zudem wird der gan­ze Kör­per gekräf­tigt und die Blut­zir­ku­la­ti­on ver­bes­sert.

Die Übun­gen kön­nen unab­hän­gig von Alter und Beweg­lich­keit geübt und indi­vi­du­ell ange­gli­chen wer­den. Es geht nicht dar­um, wie weit Du deh­nen kannst, son­dern „dass“ Du und Dein Kör­per eine Deh­nung erfährt.

Meri­di­an-Stret­ching bringt neue Ener­gie, Du fühlst Dich frisch und kräf­tig wie nach einer Dusche und wird als Ergän­zung zu cra­ni­o­sa­cra­ler Behand­lung und Kum Nye emp­foh­len.

Ter­mi­ne für Ein­zel­trai­ning oder Grup­pe nach Abspra­che. (07655 74 899 13).